体操の良いところ

 

・教室ではどんなことをするの?


ヨゴでは器械体操を中心に教えています。


種目はゆか・鉄棒・とび箱・平均台・なわとび・トランポリンの6種目です。

体操が上手くなることはもちろん、自主性を伸ばすことに力をいれています。

運動が苦手な子・バック転などのアクロバットを習いたい子

オリンピックで金メダルを目指したい子

みんなできるがヨゴの夢です!!

・器械体操の良いところ!


1、色々なスポーツの基礎になります。

器械体操で培われる柔軟性や体幹などは、多くのスポーツに役立ちます。

多くのアスリートが、身体能力を上げるトレーニングに器械体操をとりいれています。

 

2,子ども達に最適なスポーツです。


器械体操は、子ども達が遊びで行うお猿さんのような運動をベースにしています。

「 転がる・逆さまになる・腕で支える・よじ登る・飛び降りる」など成長過程にある子ども達の運動欲求

に合ったスポーツです 。


3、ケガ無く転べるようになります。


上でも述べた「転がる・逆さになる・よじ登る・飛び降りる」などは動きの基本です。


スポーツや日常生活において「転ぶ」危険がいつでもあります。

上手く転べると言うことは、受け身がとれると言うことです。

受け身がとれる人はケガの心配をせず、全力で動き回れることができるでしょう。